当院では、公認アスレティックトレーナーの指導のもと、個々の目的に応じた、適切なトレーニングを受ける事が出来ます。

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アスリートから、一般の方まで幅広く対応しております

 筋力アップやボディメイクなど個々の目的に応じて適切なメニューを提供しております

パーソナルトレーニングは

こんな方にオススメ！

・ダイエット（減量）やボディメイクをしたいけど、一人じゃなかなか取り組めない

・スポーツのパフォーマンスを上げたいけど、どんなトレーニングをすればいいか分からない

・良い健康状態を維持したい

・ゴルフの飛距離を上げたい

・介護予防やフレイル予防を今から取り組みたい

・適切なトレーニングやリハビリを受けたい

・経験豊富なトレーナーにマンツーマンでみてもらいたい

・コロナ禍で、人の多いジムでは運動したくない

指導トレーナーは、国家資格と公認アスレティックトレーナーと厚生労働省認定の運動資格を持った、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートさせて頂きます。

→スタッフプロフィール

当院の使用器具は、フリーウェイトラック（最大重量128kg）

ダンベル（最大重量40kg）を用いたレジスタンストレーニングと、 

特別な器具を使わずに、カラダの機能性・操作性を高められる、 
ファンクショナルトレーニングを用いて、 
筋力アップ、ボディメイク、スポーツパフォーマンスの向上まで、お身体の悩みに幅広く対応致します。

【料金表】

・1回指導料/60分¥7,000（初回は概ね70分程） 
※初回はフィジカルチェック料として￥1,000頂きます。

・回数券（4回分）/¥28,000

（フィジカルチェック無料） 
　　　　（8回分）/¥48,000

（1回分及びフィジカルチェック無料） 
　　　　（12回分）/¥69,000

（2回分及びフィジカルチェック無料）

※価格は全て税込となります。 
※回数券のお求めは当院受付にてお願い致します。 
※動きやすい服装と、安全のため室内シューズをお持ちください。 
※新型コロナウイルスの感染拡大防止の観点から、ウェア・室内シューズのレンタルはしておりませんので予めご了承ください。