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パーソナルトレーニング

当院では、公認アスレティックトレーナーの指導のもと、個々の目的に応じた、適切なトレーニングを受ける事が出来ます。

 

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パーソナルトレーニング

アスリートから、一般の方まで幅広く対応しております

 

CC87D74E-4866-4579-BB79-532D1E61E9E8.jpeg 筋力アップやボディメイクなど個々の目的に応じて適切なメニューを提供しております

 

 

パーソナルトレーニングは

こんな方にオススメ!

 

 

・ダイエット(減量)やボディメイクをしたいけど、一人じゃなかなか取り組めない

 

・スポーツのパフォーマンスを上げたいけど、どんなトレーニングをすればいいか分からない

 

・良い健康状態を維持したい

 

・ゴルフの飛距離を上げたい

 

・介護予防やフレイル予防を今から取り組みたい

 

・適切なトレーニングやリハビリを受けたい

 

・経験豊富なトレーナーにマンツーマンでみてもらいたい

 

・コロナ禍で、人の多いジムでは運動したくない

 

 

指導トレーナーは、国家資格と公認アスレティックトレーナーと厚生労働省認定の運動資格を持った、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートさせて頂きます。

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スタッフプロフィール

 

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当院の使用器具は、フリーウェイトラック(最大重量128kg)

ダンベル(最大重量40kg)を用いたレジスタンストレーニングと、 

特別な器具を使わずに、カラダの機能性・操作性を高められる、 
ファンクショナルトレーニングを用いて、 
筋力アップ、ボディメイク、スポーツパフォーマンスの向上まで、お身体の悩みに幅広く対応致します。

 

【料金表】

 

・1回指導料/60分¥7,000(初回は概ね70分程) 
※初回はフィジカルチェック料として¥1,000頂きます。

・回数券(4回分)/¥28,000

(フィジカルチェック無料) 
    (8回分)/¥48,000

(1回分及びフィジカルチェック無料) 
    (12回分)/¥69,000

(2回分及びフィジカルチェック無料)

※価格は全て税込となります。 
※回数券のお求めは当院受付にてお願い致します。 
※動きやすい服装と、安全のため室内シューズをお持ちください。 
※新型コロナウイルスの感染拡大防止の観点から、ウェア・室内シューズのレンタルはしておりませんので予めご了承ください。

 

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